| 线路基础信息 | |
|---|---|
| 线路长度 | 全穿约 44.4 km（教练实测轨迹 44.42 km，沈子村 → 明月山，不走回头路）；反穿约 24 km（龙山村 → 景区大门） |
| 累计爬升 | 全穿约 2800 m；反穿约 2170 m |
| 最高海拔 | 约 1907 m（金顶一带，全程制高点） |
| 平均坡度 | 全穿约 6.3%；反穿约 9.0% |
| 难度等级 | ★★★★☆ 挑战 ｜ 长度 5 · 爬升 5 · 海拔 5 · 坡度 2 · 天数 3（合计 20 / 25 分，按全穿计） |
| 地形路况 | 高山草甸山脊路 + 竹林野路 + 景区石阶；沿途客栈补给密集（羊角尖 / 发云界 / 千丈岩 / 观音宕等） |
| 适合年龄 | 12 岁以上且须有徒步经验（荒野远征系列，非亲子线） |
| 位置 | 江西萍乡芦溪县 → 宜春（武功山—明月山山脉，两条走法起点不同） |
武功山的万亩高山草甸，是很多户外人心里「此生必走」的一条线。我们把它放进荒野远征系列的第一课：不是因为它难，而是因为三天两夜里，每个人会第一次真正学会和自己相处——背上全部装备、按计划补水、在山脊客栈过夜、第二天继续走。这条线路有两条成熟走法：全穿约 44.4 km（三天两夜，沈子村 → 明月山）、反穿约 24 km（两天一夜，龙山村 → 景区大门），两条轨迹都可在本页顶部直接下载。
01两种走法怎么选
全穿（约 44.4 km，三天两夜）：沈子村登山口进山 → 经九龙山、铁蹄峰上金顶 → 吊马桩、绝望坡、千丈岩 → 发云界（宿）→ 沈家大院方向 → 明月山侧出山。走完整条山脉的精华，草甸、云海、日落星空一次看全，也是强度最大的一种。
反穿（约 24 km，两天一夜）：龙山村登山口进山 → 羊角尖 → 发云界（宿）→ 风车口、千丈岩、好汉坡、绝望坡 → 观音宕 → 吊马桩 → 金顶 → 景区大门出山。强度比全穿低一档、客栈补给密集，是大多数人第一次走武功山的选择。
02避坑提醒
- 山脊风大、温差大：夏天白天晒、夜里冷，冲锋衣 + 抓绒 + 头灯按清单带齐；
- 沿途客栈补水约 10 元/瓶，发云界往明月山一段补给点很少，水粮背足再走；
- 绝望坡、好汉坡连续爬升，登山杖 + 中高帮防滑鞋是硬要求，雨后石阶湿滑更慢；
- 山脊部分路段无手机信号，提前下载离线轨迹，队伍不许单人脱队；
- 雷雨、大风天不上山脊；状态不对就在金顶索道或发云界果断下撤，不硬撑。
全穿和反穿怎么选？
全穿约 44.4 公里、三天两夜（沈子村 → 明月山），走完整条山脉的精华，强度最大；反穿约 24 公里、两天一夜（龙山村 → 景区大门），客栈补给密集，是大多数人第一次走武功山的选择。两条轨迹都可在本页顶部下载。
这条线适合孩子参加吗？
荒野远征系列不是亲子线：要求 12 岁以上且须有徒步经验。连续爬升（绝望坡、好汉坡）、山脊大风与昼夜温差，都要求参加者有长距离徒步的基础。
山上怎么补给和过夜？
羊角尖、发云界、千丈岩、观音宕等沿途客栈密集，补水约 10 元/瓶、可住宿与热食；但发云界往明月山一段补给点很少，水粮要背足。山顶夜里比山下冷得多，冲锋衣 + 抓绒 + 头灯按清单带齐。
荒野熊怎么给线路定难度？
不用年龄划分。只看五项客观指标：线路长度、累计爬升、最高海拔、平均坡度（累计爬升 ÷ 里程）、行程天数，每项各评 1–5 分，五项合计 5–25 分，对应 ★ 到 ★★★★★。