‹ 活动 COURSES COURSES & TRIPS · SUZHOU 选一条线路， 出发 时间 · 地点 · 线路 · 风景，一次看明白 WEEKEND DEPARTURES · EVERY SATURDAY 近期出发 · 周末微冒险 近两周开放报名的团期，报名后教练 24 小时内确认排期；集合定位与装备清单于出发前 3 天在活动群发布。 杭州豆腐皮古道 · 给山背吃的路 10.24 周六 古法做豆腐皮，走古人运皮的山道 杭州豆腐皮古道 · 给山背吃的路 杭州 · 龙坞茶镇 ¥599/人 杭州十里琅珰 · 茶山方向课 10.31 周六 茶山连绵，一堂山脊上的方向课 杭州十里琅珰 · 茶山方向课 杭州 · 十里琅珰 ¥599/人 西山缥缈峰 · 太湖环岛线 11.07 周六 过太湖大桥即入景，太湖七十二峰之首 西山缥缈峰 · 太湖环岛线 苏州西山 · 缥缈峰 ¥599/人 杭州十里琅珰 · 九溪十八涧 · 秋日环线课 11.08 周日 溪谷、茶园与山脊的秋日环线 杭州十里琅珰 · 九溪十八涧 · 秋日环线课 杭州 · 九溪十八涧 ¥599/人 宜兴乌石古道 · 石浪地质课 11.14 周六 万年崩塌的岩块堆成「石头河」 宜兴乌石古道 · 石浪地质课 宜兴 · 乌石古道 ¥599/人 THE WILD BOOK · ONE BADGE PER CHAPTER 《荒野之书》体系课 《荒野之书》体系课 上卷〈历险记〉· 10 章 一章一条线路，一章一枚徽章 每周六出发教练 1:86 周岁+ 上卷〈历险记〉10 章基础户外课程：从有熊部落初体验，走到丛林守卫者。每完成一章，孩子在《荒野之书》里盖下自己的徽章——成长看得见。 第一章部落的召唤第二章熊的脚印第三章荒野迷途第四章绳结大师第五章山野食记第六章有熊部落第七章荒野行囊第八章危机时刻第九章百宝箱第十章丛林守卫者 ¥599 / 章 · 内测价 5 章连报卡 ¥2495（含手册）｜ 跨章节通用 · 周末灵活约课 咨询报名 30 LESSONS · FROM GEAR TO GRADUATION 《微冒险 30 课》 不是线上课，是每个周末在山里上的一堂课。每课 1 页，出发前 3 分钟看完就能用。 出发之前第 01–06 课 第 01 课孩子的第一双徒步鞋第 02 课孩子爬山不用穿厚，穿对三层就够了第 03 课选对、装对、调对——孩子的第一个登山包第 04 课喝水的节奏：不是渴了才喝水第 05 课书包里的一支头灯第 06 课出发前 10 分钟检查清单走在路上第 07–12 课 第 07 课走不累的秘密：步频比步幅重要第 08 课上下坡的脚法：之字形、侧身、踩稳再移重心第 09 课休息的学问：走 40 分钟歇 10 分钟第 10 课路餐怎么吃第 11 课「我走不动了」怎么办第 12 课家庭小领队方向与安全第 13–18 课 第 13 课孩子的方向课：太阳、树影、指北针第 14 课让孩子当家庭领航员第 15 课迷路了怎么办：教他先「停下来」第 16 课看云识天气：出门前教他抬头三秒第 17 课失温与中暑：家长必须会识别的两个信号第 18 课急救包里真正用得上的 6 样东西山野技能第 19–24 课 第 19 课绳结三兄弟：八字结、平结、双套结第 20 课一件雨披加一根绳，搭一个遮雨棚第 21 课火的认识：如何科学的户外用火第 22 课求救信号：哨语三短三长三短，全家必须会第 23 课第一次夜徒：头灯下的勇气课第 24 课从后院开始的露营独立与毕业第 25–30 课 第 25 课无痕山林：进山带什么，下山带什么第 26 课山野礼仪：问好、让路、不喊叫第 27 课雨天也出发：坏天气怎么走第 28 课下一座山：路线进阶阶梯第 29 课每次活动后的三个问题第 30 课毕业课：从「被带着走」到「带着走」 GOOD TO KNOW · 费用 / 装备 / 安全 报名须知 费用包含 ✓往返旅游大巴（包车）✓户外专项保险✓补给（饮水 · 能量小食）✓专业教练团队✓课程任务物料✓《荒野之书》徽章盖章✓急救包✓对讲机✓头巾✓课程策划与执行费 装备须知 01双肩小背包（水杯 · 零食）02遮阳帽 · 太阳镜 · 防晒霜03合脚防滑的徒步鞋04速干长裤（拒绝短裤裙装）05个人常用药品06小毛巾 · 备用外套一件 安全保障 01线路勘路 — 每条线路活动前教练全程预走，确保安全顺畅。02饮水补给 — 充足饮用水，搭配电解质饮料。03医疗保障 — 教练均持急救证书，配备急救包，第一时间响应。04师生配比 — 教练与孩子不低于 1:8，全程小队同行。05保险覆盖 — 每人一份户外专项保险，覆盖活动全程。 退改政策 出行前 3 天可免费改期或全额退款；前 1–2 天改期收取 20% 物料费；当天未到不退不改（可转让给同龄小伙伴）。天气原因（暴雨 / 大风预警）由教练统一通知顺延，全额退款或免费改期。
连报卡不限章节顺序，按孩子节奏自由约课，一年内有效。 学校 / 机构 / 家委会 · 团体定制 春秋游、研学实践、IB 户外课堂、企业家庭日、班级包团——8 人成团，教练上门踩线，按年龄段与课程目标量身设计。 电话咨询 → 还没选好线路？ 告诉教练孩子的年龄和周末安排，24 小时内给你一份专属建议 找教练聊聊 → 苏州追悦体育文化传播有限公司 客服 首页 线路 活动 荒野之书 关于